薬膳ブランチ付きの朝ヨガ

お茶の取扱店「春々堂withやぶさち」さんで薬膳ブランチ付き朝ヨガがありました!

初心者でも大丈夫…とのことで私も頑張って来ましたよ💪身体の色々なところを伸ばしたり呼吸を整えたりと…インストラクターさんの優しいサポートのお陰で無理なく自然に行えました。ハードな動きではないのだけれど…心地よい汗もかき、まるでスポーツをした後のような爽快感が!

そしてお楽しみは薬膳ブランチ😃
今日のメニューは薬膳粥セット
いいんじゃないですか〜〜この内容👌👌👌
皆テンションあがって朝から贅沢なひと時でした。

インストラクターはKIYOKOさん
那覇新都心界隈で毎月不定期に朝ヨガを開催中です‼️興味ある方LINEグループにご登録くださいね。

心身ともに元氣になる朝ヨガ
続けられたらいーな(^ ^)